Зачем обращаться к психологу?

Зачем обращаться к психологу

В наше сложное время человек не прислушивается к реакциям своего тела. Эти реакции могут быть незначительные. Но в дальнейшем могут стать более ощутимы. Наше тело, сначала реагирует на чувства первого порядка, такие как обида, вина, стыд, грусть, одиночество, тревога и т.д. Человек пытается справиться с этими неприятными чувствами и реакциями самостоятельно. Часто, эти чувства формируются в нашем теле с детства. Человек не осознает, не помнит. Негативные детские события, вытесняет их в подсознание, но тело помнит и реагирует на повторение похожих чувств и ощущений во взрослом возрасте. Если вы чувствуете, что не удается избавиться от неприятных дискомфортных чувств и они разрушают вас изнутри придите к нам в центр Гигиена Психики. 

Не проработав чувства первого порядка, как правило, появляется чувство второго порядка - разочарование. А далее чувства третьего порядка, это либо депрессия, которая ведет к психосоматике, либо паническая атака - неконтролируемый страх. Иногда специалисты называют сильный страх или тревогу панической атакой. Но это не так. Паническая атака это неконтролируемое проявление. Человек неспособен контролировать свой мозг и свое тело. Симптомы панической атаки - это внезапное удушье, учащённое сердцебиение или пульса, резкое повышение давления и как следствие страх внезапной смерти. После панической атаки человек напуган, поэтому ничего не находит лучше, как обратиться к психиатру, психотерапевтe, к сожалению стадию обращения к психологу часто пропускают. Многие наши клиенты поступали именно так. Наш центр оказался "последней надеждой" для них. И они не пожалели. О сложном пути до нас наших клиентов, вы можете прочитать в разделе Отзывы клиентов.

При обращении в психиатру, психотерапевту? первое, что происходит - это растёт аптечка в доме, "мешочек с лекарствами в сумочке", "тают денежки" на дорогостоящие уколы, препараты (антидепрессанты и другие психотропные средства) и обращения к врачам. 

Антидепрессанты помогают быстро и сразу, в этом их огромный плюс, но не надолго. В скором времени, после непродолжительного приёма препарата наступает резистентность к нему (невосприятие, привыкание) и он перестает помогать. На следующем этапе психотерапевт выписывает следующий препарат, более сильнодействующий и т.д....и т.п............

Поэтому начните с малого. Начните с безопасного метода. 

Как понять, что вы нуждаетесь в психотерапии, какие ее основные признаки; это может быть чувство обиды, вины, неуверенности, страхи, плохой сон, сравнение себя с другими, раздражение, тревога, агрессия, ревность, ожидание чего-то плохого, обвинение других людей, перепады настроения, различного рода зависимости (игровые, пищевые, сексуальные, химические, религиозные), фобии, депрессии, потеря смысла жизни, зацикливание на прошлом и т.д. Люди мучаются этими проблемами годами или избегают их.

Психотерапия – это вложение в себя и удивительное путешествие внутри себя, освобождение от груза прошлого. Наше бессознательное хранит огромные ресурсы и ответы на наши вопросы. Согласно Ж.Лакану наше бессознательное структурировано как язык, поэтому все, что человек говорит, может быть осознано.

Психолог помогает осознать правила, по которым мы живем. Это мои правила или мне их навязали? Мне подходят эти правила или нет? Действительно ничего нельзя изменить или все-таки можно? Чаще всего оказывается, что можно, многие правила давно устарели, больше не выполняют своих полезных функций и нуждаются в переосмыслении.

Благодаря психотерапии мы начинаем больше доверять себе, опираться на свои настоящие потребности. В жизни становится больше "хочу" и меньше "надо". Делая то, что хочется, мы освобождаем силы, которые тратим уговаривая себя заняться нелюбимым делом.

Мы начинаем лучше различать где я, а где другой человек. Где мои желания и потребности, а где его. Снижается беспокойство по поводу того, что подумают другие люди. Это не значит, что мнение других становится неважным, скорее мы перестаем придумывать и фантазировать на тему "о боже, что же обо мне подумают".

Психотерапия позволяет прикоснуться к своим ценностям - глубинным ориентирам человека. Что для меня важно в жизни? Что приемлемо, а что нет? Что привносит смысл в мою жизнь?

В привычно быстром ритме появляется время замедлиться и посмотреть на свою жизнь со стороны. Кабинет психолога становится уютным местом для регулярных встреч с собой и с другим, куда хочется вернуться. Часто психотерапия - это беседа с приятным, образованным и интеллигентным человеком.
Опытные психологи в нашем центре используют авторский метод лечения панической атаки, тревоги, страха, депрессии, сниженного настроения и т.д. Много клиентов прошли через наших психологов. Сейчас их жизнь отличается от той, которая была до. Они живут счастливой и полноценной жизнью, рожают малышей и правильно их воспитывают, ставят перед собой реальные и конкретные задачи и с лёгкостью их решают. Они живут по человечески - наслаждаются жизнью, радуются ей и не мучаются беспристрастными проблемами, горестями, ненужными и болезненными переживаниями. С отзывами наших благодарных клиентов вы можете ознакомится в разделе Отзывы клиентов.

«Прошлое – это не то, что с вами было, это то, что вы сделали с тем, что с вами было» Олдос Хаксли.

Время это вращение по часовой стрелке, а мотор, обеспечивающий это движение, покоится в центре.  Так мы можем обозреть весь свой путь, поскольку он лежит под нами, а мы, таким образом, постоянно находимся в точке «сейчас» своего времени. Наше движение всегда происходит вокруг известного центра. Большинство люде движется по прямой и только вперед, поэтому никогда не может в полной мере ощутить настоящее. Человек оглядывается назад и видит, где он был, смотрит вперед и видит, куда направляется, так как он воспринимает время как движение по прямой. Многим людям недоступно существование в режиме БЫТИЯ, они существуют в режиме ДЕЛАНИЯ.

Корзина