тревога и тревожность

тревога тревожность

На уровне физиологии - сильное сердцебиение, увеличение пульса, повышение артериального давления, учащение дыхания, возрастание возбудимости, сухость во рту, слабость в ногах, руках и т. д.
На эмоциональном уровне - ощущение беспомощности, бессилия, ненужности, беззащитности, двойственность чувств, что тормозит принятие решений и движение к цели.
Тревога в поведении — хождение из угла в угол, обгрызание ногтей, раскачивание на стуле, постукивание пальцами по столу, закручивание волос, перебирание в руках предметов...

Чувство тревоги, оказывает дезорганизующее влияние на деятельность — это крайне неблагоприятное для человека состояние, требующее преодоления или трансформации. 

Как часто человек будет воспринимать как угрозу  ситуации и испытывать тревожное состояние, во многом решается в детстве; важную роль здесь играет стиль взаимодействия ребенка со значимыми взрослыми. Причины склонности испытывать прежде всего в формировании у ребенка так называемой "выученной беспомощности" которая, закрепившись, резко снижает эффективность учебной деятельности.

Совладание с этим состоянием возможно следующими путями (Астапов В. М., 1992):

  • преодоление состояния за счет надситуативной активности в (потенциально) опасной ситуации;
  • трансформация состояния в определенное поведение (уклонение, сопротивление, ступор);
  • вытеснение состояния тревоги с помощью психологических защит.
Наши психологи владеют несколькими безопасными методами преодоления тревожности, один из наиболее эффективных методов это гипнотерапия. Такие методы как недирективная и  когнитивная гипнотерапия достаточно быстро снимаю синдром тревожности. 

Итак, состояние тревоги возникает в восприятии опасной ситуации и личностных особенностей человека, связанных с интерпретацией этой ситуации. В этой связи особого внимания заслуживает невротическая тревога - которая, формируется за счёт внутриличностных противоречий, например, из-за завышенного уровня притязаний, недостаточной нравственной обоснованности мотивов, неудовлетворение потребностей и т.д. Она может привести к неадекватному представлению о существовании угрозы для личности со стороны других людей, собственного тела, результатов собственных действий и т. д., и таким образом, по сути, нивелирует значение ситуации в развитии состояния тревоги. Формирование у человека невротической тревоги является признаком невротизации личности и требует психотерапевтической помощи (Ясперс К., 2001).

Контакты:

8-927-712-17-10
г. Самара, ул.Алексея Толстого, Ленинградский спуск набережной реки Волги


Режим работы: ежедневно с 11:00 до 20:00 
по предварительной записи

e-mail: [email protected]

запишись к психологу

Напишите нам в любой из мессенджеров или заполните форму на сайте.  Мы с вами обязательно свяжемся и подберём удобное для вас время.

напишите в вайбер

Корзина